ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: Режим дня во время курса реабилитации
Успех курса реабилитации зависит от многих факторов. В том числе от режима дня и образа жизни ребенка. Курс реабилитации – это отличная возможность начать формировать у себя и ребенка здоровые привычки. Сделайте это, и вы увидите, как изменится к лучшему поведение ребенка.
Сократите количество экранного времени
Увеличьте время прогулок и подвижных игр
Сократите количество сладкого
Укладывайте ребенка спать в определенное время каждый вечер
Так как ребенок во время курса занят часть дня процедурами и занятиями, отсутствие телефона или планшета он воспримет не так болезненно. Не давайте гаджеты во время перерывов между занятиями! Использование гаджетов запрещено во время терапии по методу А. Томатиса и физиотерапевтических процедур. После занятий или перед ними обязательно погуляйте с ребенком в парке или на детской площадке. Не пользуйтесь коляской, если ребенок может самостоятельно ходить. Старайтесь больше ходить вместе с ребенком, планируя время с учетом темпа ходьбы ребенка. Занятия в «Логопрогнозе» продолжаются не более 4-х часов. Ребенок дошкольного и тем более школьного возраста может не есть 4 часа, не испытывая дискомфорта. Поэтому не стоит ребенку предлагать еду во время каждого перерыва между занятиями.
Категорически нельзя кормить ребенка перед массажем, нейродинамической гимнастикой и логопедическими занятиями.
Пожалуйста, не угощайте других детей, у них может быть особая диета.
Ребенок может без ограничения пить воду, избегайте сладких напитков (лимонады, сладкие питьевые йогурты), не давайте ребенку сладости между занятиями. Сахар и сладкие продукты возбуждающе действуют на многих детей, поэтому количество сладкого в рационе ребенка важно сократить. Сахарозаменители не решают проблему – дело именно в сладком вкусе. Нет необходимости полностью лишать ребенка сладкого, но не стоит постоянно носить в сумке конфеты и предлагать их ребенку.
Во время курса реабилитации очень важен хороший сон. Во время сна мозг интегрирует информацию, полученную на занятиях. Соблюдение режима дня, прогулки, физическая активность помогают ребенку быстрее заснуть и спать полноценно.